Final de los 7 ingredientes de la fórmula

Relatviza los problemas.¿Preocuparnos demasiado por lo que puede suceder nos impide ocuparnos de lo que realmente importa.Afronta los problrmas en su momento y lugar.

Limita tus deseos. Una vida orientada a lo que no se tiene es un seguro de infelicidad.En lugar de anhelar lo que nos falta valora lo conseguido y lo que te brinda el momento presente.

Presta tu ayuda. Darse a los demás es el mejor ejercicio de gimnasia emocional ya que nos permite superarnos y nos conectacon el mundo.En el reparto de los bienes no debemos olvidar a nuestros familiare que a veces están demasiado cerca .

Aceptar tambien que estamos aqui de paso. Saber que nuestro tiempo en el mundo es finito y nos ayuda a valorar la vida Disfrutar de cada dia como si fuera el último , es un buen punto de partida para la felicidad.

El grado de la felicidad personal depende bastante de nuestra autoestima, y ésta depende a su vez de los útiles y valioso que podemos ser para los demás y que poco ponemos en práctica, sobre todo hoy que estamos en el siglo XXI, época en que impera solaente El querer ser ser y aparentar lo que no se puede ser.

Moraleja. Se tu misma , confomate con lo que te ha tocado vivir y disfuta a plenitud lo que te ha dado la vida.